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ほうれい線講座：筋肉編

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ほうれい線講座：筋肉編

2016.07.05

数日前のコラムに、たるみは表皮と真皮と筋肉へのアプローチが大切と書きました。
何をしたらいいんですか？とお客様から質問があり、説明をしました。
話をしながらだったので、40分くらいかかってしまったのですが・・・こんな講座、ご希望の方はいらっしゃいますか？

口輪筋の運動（手を使わない、舌を使った運動）
口の中の運動
首の運動
僧帽筋ストレッチ
ＰＡＯ体験（笑）

講座の開催希望がありましたら、日を設けます。
街ゼミとかでやれそうですよね(^^;)