登山好きな私ですが、膝が弱いです。

山で膝が痛くなると大変です。
なので山行き前にはバナナ食べたりコンドロイチンとったりしています。
登山靴にクッションを入れたりストックを持ち歩くようにしたりと、できることはとことんしています。

そんな時、山の本を読んでいてショックを受けました。

「膝痛は骨格の歪みが原因」

これは私の得意分野です！！

その本では正しい骨格の状態や体操が紹介されていますが、それは私がメディディアンのフットで行っているのとほぼ同じです。
膝痛とは長い付き合いで効果的な対策がなかったのですが、答えはとても近くにありました。

当店はエステサロンなのでお客様の声には載せていませんが、全身コースを月１で行っている方で膝が楽になったというお話はいただいています。
歪みは体に部分的に負荷を与えて痛みをだすのですね。

登山時の膝痛対策が分かりました！
でも自分で自分に施術することはできず、やっぱり対策は必要・・・。
自分の分身が欲しいな～とこんな時に思います。