久しぶりに「仕事したー」と感じる週でした。
地震や停電で予約日が延びてしまった方の多くに会えた週でもありました。

たくさんのお肌を拝見して気付いたこと。
突然ニキビができたという方がとても多かったです。

そのニキビの位置も、ストレスやお疲れの時に出やすい場所。
疲れを感じていないと思っていても、肌に出てきてしまうのですね。
肌は内臓の鏡と言われています。
肌に起きることは体の声と思って、目を耳を傾けてあげてください。

このような時のお勧めコース。
肌再生コースを続けられた経験のある方は、肌再生コースをお勧めします。
一気に生き返ります。

それ以外の方、とにかく毛穴洗浄は入れた方がいいです。
そこに栄養を付け足すか、保湿を付け足すか、マッサージがいいか。
お肌をみての判断がよいかと思います。

ストレスの方は生活に少し変化を。

食生活は外食に偏らないように。
震災の悲しい部分ばかりを目にしないように。
余震の時や夜眠れない方は、深呼吸を大きく3回。
呼吸は自律神経を鎮めます。
他にも、大好きな香りを持ち歩くのも良いです（嗅覚も自律神経を鎮めます）

地震や停電でお手入れが満足にできていない方も多かったです。
そういった方は汚れ。
あれ？この方がこんなに汚れている？と、普段との違いに驚いたりしました。
でも毛穴洗浄の後、すぐに透明感が戻ってきました。

どなたも一回できれいになったのを感じました。
お顔がすっきりすると、気分もすっきりします。
皆さん笑顔でお帰りになられました。
これ、地震直後から感じていたのですが、皆さんホッとして笑顔になってくださる。
エステっていいなあと思いました。

先に書きました、呼吸と嗅覚。
エステのマッサージは呼吸に合わせるので、自然にゆったりしてきます。
ホッとする香りにも包まれます。
他にもお茶やお花や極上マッサージや・・。
五感すべてをリラックスできるのはエステしかない！と私の尊敬する先生は言い切りました。
改めて、エステって素晴らしいなあと思います。

ドアを閉める際に「頑張ってくださいね」という一言をたくさんいただき・・
心配させてしまっているのですね。
ありがとうございます。

明るさを届けるためにも、切り替えてできることを頑張ります！