11月の始め。
なんとなく顔をぽりぽり掻いているなあと思っていました。
最初は乾燥かと思ったけれど、くしゃみや鼻水も。
秋の花粉にやられたようです。

アレルギーの時って肌が活性化しているのですよね。
興奮状態というか。
もっと分かりやすく言うなら、びっくりしている状態。

まずは落ちつかせることが一番。
リセラのプロレチノを一週間お休みすることとしました。

さぼって２～３日空くことはあるし、
面倒くさいなあ、しないできれいになれればいいのになと思うこともあります。
なのに、1週間休む！となると、肌が落ち込まないかと不安になります(笑）

何はともあれ。
休みにして2日でお顔ぽりぽりはおさまりました。
ニキビの出来やすい状態とおでこのぷつぷつもほぼ消えました。

1週間目、再開。
またすぐぽりぽり。ニキビ出現。
3日間の再延長を決めました。

再延長を終えて月曜日。
プロレチノを再開しました。
実は今度の日曜日に同窓会があります。
日曜日に万全の顔で行くには、今回ははかゆくなっても絶対続行です。
（本当は落ちつくまでいけません）
ぽりぽり再発はなく、どうやら落ちつきました。

かゆみ、赤み、ぽつぽつ、灼熱感。
肌の4大反応です。
この時には肌が何かを訴えています。
ちょっと立ち止まってお手入れを考えてみてください。

多くは落ちつかせることが一番となりますよ。
落ちつかせること＝保湿やパック、精神的肉体的なリラックスです。