顔が疲れているなあと思ったら
ホットタオルを顔にあてられたら最高です。
でも、仕事中とかはそんなわけにはいきませんよね。

そんな時、耳をマッサージするといいですよ。
もんだり、おったり、抑えたり。
痛いときにはコリがたまっています。

耳の付け根のあたりにはリンパのツボがたくさんあります。
もんであげると、顔がすっきりします。
ここもお勧め。

完璧にするなら、先に鎖骨の付け根のリンパ節を押さえておく。
首のリンパを流しておく。
それから耳をもむと、効果がもっと上がります。

ヘッドをもむのも良いですよ。
なんでもいいのです、もみもみもみと。
ヘッドケアの経験のある方なら、顔が上がりやすいかと思います。
やり方がわからない方は、サロンで実演しますよ。
ただし、髪型がぐちゃぐちゃになります（笑）

耳なら電車の中でもできそうですね。
試してみてください♪