今朝は出掛ける用があって4時半起床、5時には家を出ました。

刺すような冷気を覚悟していたのですが、優しくぬるい空気。
春ですねo(^-^)o

東の空が色が変わり始めていて、でも向かっている駅の方角は夜。
この「朝」がだんだん頭上にきて、朝と夜の間に立つのが好きです。

高校生の時から前のお仕事まで5時台に家を出る生活が続いたせいか、この時間帯は馴染み深い居心地の良い空間になりました。
（今の仕事についてからは、やや自堕落ですが)

朝起きるとまずカーテンを開けて光を浴びます。そうすることで体内時計をリセットかけます。
これって元気な自律神経の為にとても必要なことです。

朝はまず日光を浴びてみてください。
調子が出ますよ！

早朝お出かけの時は駅前で朝マックを購入して電車で食べるのが最近の流行りです。

今朝は5時というのに若い子が大群でレジにたまっています。
しかも仲間同士盛り上がってオーダーがなかなか決まらない様子。
電車に間に合うかしら・・・。

私の番になり、「５分後の電車に乗らなきゃだけど、間に合いませんよね」と言ったら「大丈夫です！」と心強い返事。

先に頼んだ子がマフィンを譲ってくれて、即座に出てきました。

これには驚きました。

相手の状況や気持ちを汲み取っての臨機応変の対応。
見習わなければです。
厨房の方もレジの方も譲ってくれた若い子もありがとう
無事、乗らなければいけなかった電車に間に合いました。

電車の中でマックのにおいがプンプン（さすがに京浜東北では食べません）。
恥ずかしいので携帯からコラムなぞを書いています。

ふと窓の外を見ると日の出。
早朝はなにもかもが気持ちよいですね！
今日はいい日になりそうです。