今回の実験は「普通の日焼け止めを使う」でした。

上高地に降り立ってすぐに日焼け止めを出しました。
手に出した瞬間、あの日焼け止めっぽい香りがぷわ～ん。
そうでした。こんな香りがするんでした。
顔につけたくない・・・。
でも実験です。
えいやあ！と塗りました。

感覚的なものですが、肌が重い。
なんだか落ちつきません。

山小屋に着いたら早速落としました。
なんだか落ちている気がしない・・。
あの塗った瞬間の重さが残っている気がします。
帰ったら毛穴洗浄しよう！と心に誓いました。

朝、もう１つ実験です。
この市販の日焼け止めを左腕に、右腕にはリセラのボディ用日焼け止めを塗りました。

下山中、塗り直すこと2回。
終わってみたら大きな差はありませんでした。
SPF37も50も同じ。
やっぱり大切なのはマメに塗ることですね。
いたずらに大きなSPFは肌に負担です。

下山後のお風呂の鏡でお肌チェック。
１つニキビが出来ていました。
ただ、リセラをはじめてから簡単に「出る」ようになったのですが、久しぶりに膿んで出せないニキビです。
肌に余分なオイルがのって酸化を促進させたと同時に皮脂の排出がうまくいかなかったのでしょう。
実験結果。
私にはオイル製日焼け止めはダメなようです。

今回の登山はスタミナ切れで何度か死にそうになりました。
一歩も進めないというのを実感しました。
そんな時にアミノサプリに救われました。
飲むと確かに体が動き始めるのです！
市販のアミノサプリとプラセンタの両方を持って行ったのですが、吸収率（即効性）はアミノサプリ、効きの強さはプラセンタが上のようです。
あくまで私の体感ですが。

自然の中で極限状態に身を置くと、ヒトの仕組みが垣間見える気がします。
何が必要なのか、何を摂取すれば体が動くのか。
日常満たされた生活をしているので、必要最低限のモノが分かります。
普段目を向けないものを体で感じる機会を得られるのも、私にとっての登山の醍醐味かもしれません。

ちょっと苦しい自然とのふれあい、オススメです！

実は今回、お休み用の留守番電話を設定するのを忘れてしまいました。
「本日お休みです」ではなく、「手が離せません。ご用の方はメッセージを」になっていました。
帰りのバスで「お電話ください」とお客様の留守電が転送されてきました。
大変です！
大きなリュックを背負ってサロンに直行。
急いでお電話をして事なきを得ました。
悪天候で帰ってきたから良かったものの、予定通りでしたら一日遅い帰宅です。
大変な失礼をするところでした。

そして休みのはずの火曜日。
突然のお客様のお電話で夕方からお仕事。
筋肉痛の体を叱りとばしながら1日を終えました。

我ながら頑張った気がしますヨ(*^^*)