登山後の色々気づいたこと。

まず、私の体重を５０キロとします。
登山直前は質の良い食事を心がけたせいか、たくさん食べたにも関わらず５０キロでした。

山に行くとやせる人と食べ続けて太ってくる人といます。
私は後者。
下山後の最初の体重は５２キロでした。

そして日常生活に戻って２日。
山の名残で食事は通常よりやや多め。
ですが４８キロになっていました。

う～ん・・不思議です。

あと、万歩計をつけて歩きました。
行きは家のドアを開けた瞬間から数えて１７０００歩。
帰りは奥穂高を途中で戻ってきたのがプラスされたのか、２３０００歩。
普段１０００歩も歩いていないと思われる私にとってはすごい歩数でした。

ちなみに登山って歩く距離は短いのです。
傾斜があるので２キロくらいでも２～３時間かかったりします。
多分歩数以上の運動量はあったかと思います。

あと凝り固まった体をほぐしにハリに行ってきました。
登山に行ったと話したら
「日焼けしてないわね」
やったー！
ファンデオンが頑張ってくれました。

登山こぼれ話でした(^^)