本日のビンゴは「28」です。

 

昨日の雪はすごかったですね！雷まで鳴ったのは驚きました。

それでもキャンセルなく、ありがとうございました。

どかっと降って、朝には溶けている。一番良いパターンでした。

 

さて、昨日は雪予報の中を品川のリセラ高輪クラブへ。マコモ蒸しの体験に行ってきました。

 

まこもって何？と思われるかと思いますが、検索をかけるといっぱい出てきます。

神が宿る草と言われていること（←リセラ好きそう）

ビタミンやミネラルたっぷりなこと

腸内環境、免疫力などにも良いこと。

これをヨモギ蒸しみたいに楽しむのがまこも蒸しです

 

ヨモギ蒸し体験は一度。

横浜の某有名スパで受けました

スタートしてすぐに熱くなりすぎて、大事なところが火傷しそうになりました笑

スタッフが韓国人の方で、意思疎通ができず、あまり声がけもなく、マントの下でとんでもない格好で逃げ回っていた記憶です。

まこも蒸しはどんなものでしょう。

 

「久保先生、今日はみこも蒸しですね」

「え？まこも・・」

「リセラでは美（み）こも蒸しという名前なんです」

ずーっとマコモ蒸しって呼んでいました〜。講習会にも出たのにごめんなさい。

 

カウンセリングを受けて、さあ体験です。

これの上に座るようです。この椅子はひのきでハンドメイドだそうです。高そう笑（実際すごい高かった）

意識しないと匂いは分からないくらい。

 

 

着替えます。

 

こんな格好になりました。

防寒対策で、帽子＋メガネ＋マスク＋口元までスヌードだったのですっぴん。顔はぼかさせていただきます(^^ゞ

 

さあ、40分コーススタートです。

首元タオルで隙間をなくしますが、それでも蒸気が上がってきます。

香りは楽しんだ方がいいらしく、スーハースーハー。

 

ファスナーで手が出るので、時々水を飲みながら。

でも完全にふさいでいる方が気持ちいいですね。

 

 

目の前にはこんなセットがあるんです。

 

40分間なんて飽きるかと思ったら、全然でした。

暇だから色々考えるかと思ったのですが、頭の中が空っぽ。

瞑想に近い気分です。

 

個人差はありますが、私の体験を書き留めておきました。

 

10分経過　ほんのり汗

20分経過　雪予報の日の冷たい足先がポカポカしてきた。汗は相変わらずじんわり。だくだくまで行かない。

（なんとなく5分おきに姿勢を変える。膣、仙骨、丹田。下半身の内臓が温まるって気持ちいい）

最後の5分で汗が一気に。キター。

 

終えて。

結果的に、だくだくなほど汗はかかなかった（乾いたタオルで拭く程度で大丈夫らしい）

体中の皮フが柔らかくなって、しっとり。蒸された？

 

 

何が一番の目的になるのだろうと思ったら、毒素排出の気がします。

生活をしているだけで貯まっていく様々な不純物の排出です。

なので、排出されたーという実感はありません。ニキビが出るかな？と思ったけれど出ません。

 

あと、陰や陽への傾きを中庸にしようということ。

 

すごい気持ちよくて、近所にあったら通いたくなりました。

帰りにお腹がすいてしまったので、品川駅エキュートで和菓子購入♪

食欲も効果？

 

さて、体験してみて、これサロンに取り入れてみたくなりました。

けれど問題がいっぱいです。

 

ご来店後に「マコモ蒸しをしたい」と言われたら、そこから蒸さなきゃです（20分程度）。終えたらマントや椅子を清掃、片付け。次のお客様がまたやりたいとなったら・・個人サロンでは厳しいものがあります。

それに今のご予約時間に＋40分（色々で60分）。土曜日のお客様は無理では？時間に追われては瞑想にもなりません。

他にもコース料金とお客様の予算と予約が取りづらくなるとかの問題が・・。即決ができません。

あと、すっごい気持ちよかったけれど、夏ってやりたくなるのかなあ。

 

やるならきっちりやりたいし。うーんです。

猛烈に悩んでおりますので、サロンでご意見をお聞かせいただけたらと思います。