義母が怪我をしまして、高齢者の介護のあれこれに動いています。

知りませんでしたが、行政はかなり手厚く対応してくれるものなのですね。

遠方だし、仕事もあるので動けなかったのですが助かりました。

介護保険の意味を体感しました

明日の午後はセロリお裾分けイベントです！

買い物もエステもしなくて良いので、ふらりとお立ち寄りください（接客中の時には、お渡しするだけになっちゃいますが笑）

この美味しいセロリを食べて！が目的です。

セロリは食物繊維が抜群に良くて、お通じにいいです。

カリウムはむくみ対策にいいし、自律神経にいいし、肌は落ち着くし、高血圧に抗酸化。いいことばかりです。水分豊富なので、食べ物で水分を摂取したい人にもお勧めです。

が、しかし。

朝は食べない方がいいというのをご存じですか？

含まれている成分、ソラレンがいたずらをするからです。

ソラレンは食べて2〜7時間は紫外線の影響を受けやすくなります。つまり、シミが出来やすくなります。

ソラレンが含まれている食べ物は、オレンジとかグレープフルーツの柑橘系、レモンやキュウリ､パクチーもそうです。

朝に食べるなら、抗酸化力の強いトマトも一緒に食べるとか、UVを忘れないとかを是非です。

じゃあ紫外線に屈しない食べ物は？

リンゴやトマト、ほうれん草や大豆製品です。

美肌プラスや美肌コンセントレート、プラセンタ関連が良いのは皆さんご存じと思います。

大豆代表の玄米酵素だと、F100が一番抗酸化力が強いです。次がビフィズス。

8月に値上げ情報が入りました。今のうちに買いだめ推奨です！54年やってきて初の値上げだそうですよ。

雑談が長くなりすぎました。

本題です。

ようやく、ようやく。

SIXPADメディカルプロの4月からの正規のお値段が決まりました。

以前発表からの変更点。

・追加部位は追加料金いただきます→やめました

・回数券→お手元にカードが増えるだけなのでやめました。

・ほとんどの方が受けてしまったので、体験価格はやめました。

キャンペーン期間中に気付いた問題点

・メディカルプロだけのご予約が増えると、他のご予約が入りづらくなってしまう（とはいえ小まめに受けて欲しい）

ということから。

SIXPADメディカルプロ（4月1日〜）

同時に何カ所でもOK

【通常価格】※税抜き

5分　　1,500円（300円/分）

15分　3,600円（240円/分）

【当日予約・8,000円以上のコースとセット時】※税抜き

22％オフ！！

15分　2,800円（186円/分）

おすすめコース。

絶対に絶対に絶対に、まずはインナーマッスルトレーニングからスタートした方がいいです。

体幹を変えるのが一番です。

何名かの方は、同時にエステもしています。

15分だけではなく、20分、25分、30分もあります。

15分過ぎるくらいから汗が出てくる方も多いです。

最近の私は、前もも15分＋後ろもも15分の30分です。

このような内容でスタートします。

よろしくお願いいたします。