セロリ届きました。

プレゼント始まっていますよー

すでに画像のセロリ裏側はお渡し済みだったりします

「美味しかったよね」と覚えていてくださるお客様もいて嬉しいです。

今日はもう一つ大きなお知らせ予定。

今日できなかったら月曜日。お楽しみにです！

※詳細はサロンの掲示板に書くことになるので、パスワードをご存じない方はお問い合わせくださいね。

ちょっと最近のSIXPADメディカルプロ話を。

最近「前もも」トレーニングも始めていますが、こちらははっきりと足に筋肉が入りますね。

後ろはヒップアップやフェムケア、前は足の筋肉、という感じ？足が軽くなります。

実はですね・・体重が減っていたのに今度は1キロ増えてしまいました。

が、ウエストと下腹部はサイズダウンしています。相当嬉しい数値になりウエストはあと6ｃｍ、下腹部はあと3ｃｍで昔の数値になります。体重増加は、よくきく筋肉の方が重いというアレでしょうか。

でもですね、時分でもびっくりなのですが。

体重、体型よりも、しっかり立っている、しっかり歩いているということに喜んでいます。体幹ですね。

体幹を作るのは本当に大変で、こんな簡単に実感できていいの？と驚いています。